Vous pensez que c’est impossible ?
Et pourtant, il existe une solution : gérer sa cuisine.
Ce stage de 2h, vous donne les clés pour
· adopter une alimentation équilibrée, qui favorise l’énergie, la bonne forme et le tonus mental
· S’organiser pour faire les courses, varier les menus et les équilibrer, intégrer les aliments de saison, cuisiner simplement et rapidement
· Concilier forme et plaisir … et en « bonus » gagner du Temps
· Repartir avec des outils qui vous permettront d’appliquer tout de suite ce que vous avez appris
Le stage est animé par Claire Doutremepuich
Claire Doutremepuich est l’auteur du livre « Je Gère ma Cuisine »
Elle a été formatrice « Gestion du Temps » en Entreprise
Elle s’est formée à la diététique chinoise à l’Institut Bai Hui
Elle tient depuis plusieurs années les rubriques diététique et recette du mois, dans « Bouger ! » (versions imprimée et web) site http://bouger0708.site.voila.fr
Elle est auteur des livres « La Calabria di Chiara » et « La Cuisine Calabraise de Chiara »
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par mel
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Cordialement,
Claire Doutremepuich
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