Comment tenir ses résolutions du Jour de l'An ?...
Les premiers jours, ça va : on se bouge, on va courir, on fume moins, on boit moins, on mange plus léger avec des légumes et des fruits … on se promet des tas de choses !
Le problème, c'est de tenir la distance … On passe tous par là. Oui, mais, voilà !
Alors, si ça vous tente, allez faire un tour sur www.memory-com.com …
Vous y découvrirez des … « acros », comme acronymes. En fait, des techniques, des trucs, des sigles et des acronymes, facilement mémorisables et qui peuvent nous aider à « tenir le coup » dans nos résolutions.
Il propose par exemple de tester le CCC … comme Cajoler Corps et cœur, avec RSVP : respirer, sourire, visualiser et projeter . C'est simple mais efficace pour lutter contre le stress, protéger sa santé, de faire « chaud au coeur » pour contrer aussi nos idées noires ! C'est inspiré de David Servan-Schreiber et de son livre « Guérir ».
Ce blog d'un journaliste retraité et ancien consultant en communication livre quelques trucs pour moins fumer (RFA...), se dynamiser instantanément ( AAA), se « doper » mentalement … et aussi quelques techniques de communication au quotidien...
Et, en prime, il y a de chouettes photos d'Etretat et du petit fauve – un Golden- du nouveau blogueur !
Eric Carle
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ERIC CARLE
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Communiqué envoyé le 03.01.2012 16:45:16 via le site Categorynet.com dans la rubrique Infos Générales
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