large poignée en son milieu et lestée au niveau de ses deux extrémités de poids
en caoutchouc naturel dont la forme cylindrique permet une exécution précise des mouvements.
Une technologie éprouvée depuis plus de 20 ans
Basé sur une technologie reconnue et utilisée depuis une vingtaine d’années par des
kinésithérapeutes allemands, le Flexi-Bar® active les muscles profonds du dos et de l’abdomen peu sollicités habituellement et souvent affaiblis par de l’inactivité et/ou par des mouvements répétitifs et restreints.
Le travail du Flexi-Bar® sollicite non seulement la musculature du dos et de l’abdomen, en anticipant un certain nom-
bre de pathologies mais également les muscles intermédiaires, sans oublier les
muscles superfi ciels, responsables de l’ensemble des mouvements volontaires, comme le redressement du torse.
En outre, grâce aux contractions isométriques et isotoniques, le Flexi-Bar® améliore la circulation sanguine et l’irrigation des tissus autour des vertèbres.
Comment fonctionne le Flexi-Bar® ?
La mise en mouvement de la barre génère des vibrations oscillatoires qui, per-
çues par le corps comme un état d’équilibre-déséquilibre, seront immédiate-
ment compensées par la musculature. Les exercices permettent ainsi d’apporter
un soutien à la colonne vertébrale et d’assurer le bon alignement des vertèbres. Utilisé en position debout, les abdominaux et les fessiers serrés, en position assise, en mouvement ou en balancier, le Flexi-Bar® sollicite à chaque fois des groupes musculaires différents et travaille ainsi la force, la coordination, la respiration et l’agilité.
Le Flexi-Bar® pour qui ?
En variant la difficulté et la durée d’exécution des exercices, le Flexi-Bar® s’adapte
à tous les âges et à tous les niveaux d’entraînement, du sportif de haut niveau à la personne en convalescence. L’effort, fourni en réaction aux vibrations, est constant et jamais violent. Enfants et adultes peuvent participer aux cours de Flexi-Bar®, dont le contenu peut varier pour favoriser l’adhésion des enfants, par exemple.
Le Flexi-Bar® est également utilisé en rééducation post-natale grâce à de nombreux exercices permettant de muscler le périnée et le plancher pelvien.
Des résultats à partir de quand ?
15 à 20 minutes d’exercices 2 à 3 fois par semaine avec le Flexi-Bar® suffi sent
pour amorcer un nouveau bien-être corporel.
Les exercices avec le Flexi-Bar® peuvent faire partie d’un travail personnel à la
maison et/ou en cours collectif dans un club de fi tness ou dans un centre de
remise en forme.
Le Flexi-Bar® anticipe ou rectifie les problèmes de postures, de coordination et
améliore la force et l’équilibre. La sollicitation des muscles abdominaux aide à retrouver un ventre plat et l’activité, dans sa globalité, permet de brûler des calories.
Renseignements pratiques
Des cours collectifs de Flexi-Bar® sont dispensés dans les salles suivantes :
Waou Club Med Gym Maillot 1 place du Général Koenig 75017 Paris
Elixia Ecully Rond-point Tour Smart, 1 avenue Bon Pasteur − 69130 Ecully Le Pérollier
Elixia Villeurbanne 56 rue Paul Verlaine 69100 Villeurbanne
Elixia Gambetta 100 cours Gambetta 69007 Lyon
Hotform Impasse Laure / Avenue Petrarque 84200 Carpentras
Body Center 431 avenue Georges Clémenceau 84300 Cavaillon
N Generation + RN 113 Quartier la Garenne 13300 Salon-de-Provence
L’Essentiel / 3B 122 rue Bardaki 31200 Toulouse
Fitness Avenue 460 avenue Président Salvador Allende 26800 Portes les Valence
La liste complète des salles sera bientôt en ligne sur www.flexi-bar.fr
Veuillez contacter Ludivine ou Béatrice pour toute demande de séance d’essai.
Vous pouvez vous procurer le Flexi-Bar® sur internet :
www.chronofocus.com/shop et bientôt aussi sur www.flexi-bar.fr
Contact presse :
Agence Carré final
01 49 30 12 92
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Contact Presse :
Personne de contact pour les journalistes :
Ludivine Bassiere
Agence Carré final
0149301292
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