ce que recherche les radios, c'est quelqu'un de super disponnible, qu'elles peuvent appeler du jour au lendemain... si tu candidates à plus de 200 km de chez toi, tu n'as aucune chance d'être retenu(e)... il faut que tu mettes une adresse dans la même localité que la radio à laquelle tu postules... ...

perso, je pense que les radios locales privées sont les plus ouvertes pour les jeunes qui n'ont pas beaucoup d'expérience... tu commences souvent en tant que pigiste, ou pour un remplacement l'été, et si tu conviens, on te garde... il faut dire que le turn over est très important : les jeunes journa...

perso, dans mes lettres de motivation, je marquais presque toujours la même chose... mes LM ne dépassaient jamais une page : un 1er paragraphe où je disais que je postulais... un 2nd où j'expliquais mon expérience dans ce domaine... enfin un troisième pour la formule de politesse... bref, simple et ...

Le plus important d'après moi pour bosser en radio : avoir un très bon esprit de synthèse... quand tu présentes des infos, les brèves doivent être très courtes, il faut aller à l'essentiel (moi je ne dépasse que très rarement les 6-7 lignes) pour pas que l'auditeur passe à côté de l'info, et c'est u...

en fait je crois que mon plus gros problème, c'est que j'associe encore la cigarette à un vrai plaisir, aevc le café, une bière, après un bon repas, une grosse journée de taf... difficile de se priver d'un plaisir !!!

Alors voilà la mauvaise nouvelle : j'ai craqué !!! Après un we de 3 jours qui s'est bien passé (3 clopes par jour, j'étais contente), hier ce fut la cata : 9 cigarettes !!!! Argh ! mouise de mouise... voilà... du coup j'ai décidé de tout envoyer promener, mes bonnes résolutions et tout le reste !!! ...

certes, certes, mais j'aimerai mieux éviter de prendre du poids !!!!

en fait, moi, je compense avec des gâteaux, des céréales, des tartines... tout ce qui me tombe sous la main... je vais finir à 150 kg si ça continue !!!! Quant à la date à laquelle je deviendrai non fumeuse, je l'ai pas encore fixée... je me sens pas encore totalement prête, alors je stabilise à 5 c...

Alors finalement, hier ça n'a pas été la cata... j'ai fumé 6 clopes (1 de plus que mon objectif)... c'est pas si mal, ça aurait pu être pire !!! Mais je commence à en avoir marre de manger toutes les 5 mn pour éviter de prendre une clope !!! bon, je crois que je vais me mettre à faire du sport !!!

Alors bilan du we : 4 clopes samedi, 4 clopes dimanche... C'est une de plus que ce que je m'étais fixé... Et aujourd'hui ça commence mal, j'en suis déjà à 2 ! MERDE !!!

1er objectif de la journée réussi : je n'ai pas fumé une clope pendant le radio réveil (l'émission du matin de notre radio), YES !!!! je suis super contente !!!! voilà, j'en suis à 2 clopes et demi pour ce matin (la demie, c'est parce que tout à l'heure, j'avais vraiment très envie de fumer, alors j...

La journée d'hier a été difficile, mais j'ai réussi à tenir mes objectifs de cette 3ème journée de la phase d'arrêt : 6 cigarettes, délai entre 2 clopes : 3h, voire 4 des fois... Bon, c'est pas mal, mais ce fut vraiment dur de tenir... Je vais y arriver, je vais tenir, et dans quelques jours, je ne ...

bilan de ma journée d'hier (2ème jour de la phase d'arrêt) : 7 cigarettes fumées, soit 3 de moins que mardi, délai entre 2 clopes : 3 heures, soit une heure de plus que mardi... Bilan positif donc... Objectif pour aujourd'hui : faire un effort pour enlever encore une cigarette le matin (c'est le plu...

arrêter d'un coup j'ai déjà essayé, une dizaine de fois, et j'ai jamais tenu... c'est pour ça que j'essaye cette technique... si ça marche pas, ce sera nicorette ou pach, mais je préfèrerai m'en passer...

voilà, ma décision est prise : j'arrête de fumer... et je donne ma méthode : hier, j'ai commencé à restreindre, et j'ai fait un joli petit tableau pour savoir où j'en étais dans ma consommation de clopes... Bilan : 10 cigarettes, fumées entre 5h du matin (heure à laquelle je prends mon petit déjeune...